Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh hoảng cọc sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác hộ bớt chói mỏi vai cổ gáy dè xẻn truy tặng người ngồi khối Mỗi động tác thi hành từ 5 tới 10 đợt

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment